lundi 3 novembre 2014

Revenature déménage.........










Et voilà...........l'aventure prend fin en solo car d'autres horizons se dessinent, plus collectifs cette fois-ci, et donc plus ouverts,

Tournés vers les bons plans bios et locaux

Tournés vers le monde, pour rassembler nos forces afin de créer un monde d'HARMONIE avec notre mère Nature!

Venez me rejoindre sur  Le RAISIN VERT!


vendredi 19 septembre 2014

La fête écolo....mythe ou réalité?



Une fois n'est pas coutume, cette fois-ci je vais lancer un S.O.S pour un appel à l'aide à toutes les mamans écolo qui se trouvent confrontées à la préparation d'un anniversaire.

Chaque année, les goûters d'anniversaires reviennent, et chaque année, la poubelle prend des allures de radeau de la méduse, avec son cortège d'emballages plastiques, de papiers de bonbons, et de bâtons de sucette...

Chaque année, la composition des Dra...bus, Cha....llows et autres car...bar me dépriment, tant il est certain d'y trouver au moins l'un de ces ingrédients:

- Gélatine de porc
- Colorant
- Conservateur
- Arôme artificel

Sans compter les adorables parents, qui offrent de nombreux cadeaux à l'enfant fêté (cadeaux souvent empoisonnés pour notre Planète).

Si certains sites comme écoconso donnent de bonne idées générales, rien n'est proposé pour éviter l'orgie d'additifs chimiques plébiscités par nos chères têtes blondes.

Alors je pose la question qui fâche:

Comment lutter contre les bonbons et gâteaux du commerce?





mardi 16 septembre 2014

Le bonheur est en soi-même

La médiation du jour...qui vous ouvre la porte du Bonheur:

Za rimpotché


Où que vous soyez,

Regardez.

Quoi que vous pensiez,

Regardez.
 
 
 
 

Respirez le lieu, trouvez sa beauté.

Vous êtes dans l'instant présent,

Et vous vous laissez porter....
 
 
 
 
 

 
A tous les coins de rue, levez les yeux, voyez le ciel et...appartenez lui!
 
Quittez vos tracas, ils ne sont pas vôtre, et laissez les s'enfuir dans le vent.
 
Dorénavant vous êtes libre, libre de vivre ce que vous aimez, car cet amour pour la Beauté de la Vie ne vous fait plus peur.


samedi 6 septembre 2014

Le défi du mois: la chasse aux emballages (1ère partie)



Coup de poing dans la mare aux canards, le livre de Béa Johnson (cette franco-américaine qui a décidé, après la perte d'un emploi, de changer son mode de vie) m'a donné envie de livrer bataille contre nos amis de la finance, ces gros poissons qui se repaissent de notre consommation de superflu et autres partisans de la "croissance économique", qui n'a d'égal que leur appétit de nous voir consommer....ce qu'ils vendent (et non pas ce que l'on souhaite).


Première série d'une longue liste, j'ai donc décidé de m'attaquer aux sacs plastiques, en suivant la méthode - quasi infaillible- de Béa: Refuser-Réduire-Recycler.

  • Les sacs plastiques des commerçants:

Prévoir un grand cabas, que l'on porte au bras, et qui nous permet de refuser poliment à la caisse le sac plastique dans lequel la vendeuse a posé nos achats sans même qu'on ait eu le temps d'ouvrir la bouche (vêtements, produits d'hygiène, pharmacie, alimentation...). Ce sac nous suivant partout, on finit par refuser systématiquement le sac plastique, voire: on le restitue gentiment.


  • Les légumes
Je fais partie d'une AMAP depuis bientôt 2 ans. Le problème des sacs ne se pose pas: on vient avec son panier, son cabas ou on prend sur place un cageot qui finira dans la cheminée ou le barbecue...



  • Le liquide vaisselle, les éponges, les produits ménagers


Une virée mensuelle en biocoop permet de remplir le flacon de liquide vaisselle, particulièrement économique puisque la recharge coûte 2 € le litre...

J'en profite pour acheter quelques éponges, et du vinaigre de cidre qui me permet de fabriquer mon produit ménager-qui-sert-à-tout (sauf pour le bois): un flacon avec pulvérisateur réutilisé dans lequel je mets 2/3 de vinaigre de cidre, 1/3 d'eau et 10 goutes d'huiles essentielles de mon choix (lavande, pin, citron, orange...)

Avec ce produit, conservé sous l'évier en permanence, je nettoie le dessus de la gazinière, l'intérieur de four (avec un peu de bicarbonate de soude si la graisse est vraiment incrustée), les vitres, les  dessus de meubles et le frigo.

Je préfère acheter des éponges sans dessus qui gratte, car ces-derniers son collés chimiquement et dure moins longtemps qu'une paille de fer ou des parties grattantes vertes séparées.

  • Les pâtes, le riz, la farine, le thé, le café, la semoule, les lentilles, les pois chiches, les raisins secs....
Tout ceci se trouve en vrac en biocoop. On peut réutiliser leurs sachets krafts biodégradables à 1OO% (encres végétales) ou amener nos sacs en tissus.

On y amène nos bocaux par ex. pour les olives.


On y prend des noix en vrac (ce qui permet d'ajouter des protéines rapidement à une simple salade de pâtes ou du riz)

J'utilise des raisins secs toute l'année pour les desserts, car nous n'achetons quasiment plus de yaourts (emballages plastiques et/ou utilisation du ventre des vaches pour obtenir le ferment lactique).

J'alterne donc toute l'année les riz ou semoule au lait (avec raisins secs) en automne/ hiver, les salades de fruits en été, et les crèmes au chocolat ou au café (80g de farine + 1 litre de lait de soja ou une tasse de café très fort et 80 cl de lait: délayer la farine dans un peu de lait, puis faire épaissir à feu doux, arrêter à l'ébullition, sucrer)

  • Les blocs-note
Ne pouvant pas éviter l'utilisation de papier dans mon travail, je réutilise les pages de brouillon pour fabriquer des blocs-notes pour noter les courses ou un numéro dans la cuisine.

Découper les feuilles au format souhaité (j'ai une préférence pour le 1/4 de A4), que l'on attache à une pince à linge attachée au mur (ici: un reste de fil de fer de jardin)




  • Les infusions
Il y a belle lurettes que les infusions en sachets ont disparu de la maison: il est beaucoup plus simple de cultiver de la menthe sur un balcon ou dans un bac. Cette plante très autonome, prolifèrera dès la première année. Vous n'aurez plus qu'à la faire sécher dans des sachets en kraft (par ex. ceux de la biocoop) 1 mois ou 2 dans un coin sombre.



... La prochaine fois, je m'attaquerai peut-être au beurre, au lait et à la crème. On verra aussi comment notre mode d'alimentation favorise l'utilisation ou non de certains emballages...

vendredi 27 juin 2014

Menus de juin

 
Galettes de pois chiches (fallafels) aux oignons, salade verte, tomates cerise
Astuce: pour réduire le temps de cuisson des pois chiches: faire tremper  1 gros bol de pois chiches secs (env.250g) la veille, puis les égoutter et  les mixer avec l'oignon, l'ail et 1cc de sel. Former une pâte grumeleuse avec 1 verre d'eau et les faire cuire directement dans la poêle 10 minutes de chaque côté.
 
 


 
 
Porridge aux fruits rouges:
Mélanger 6 CS de flocons d'avoine à 250 ml de lait de soja vanille + 200 ml d'eau. Faire bouillir le mélange, bien remuer pendant 1 à 2 minutes. Déposer dans un bol et laisser tiédir environ 5 minutes. Ajouter qq fruits rouges frais ou congelés.

 
 
 


Salade de lentilles tièdes, sauce vinaigrette "blanche", salade verte et tomates:
Pour la vinaigrette napper de 3 CS de sauce blanche (à conserver dans un bocal moyen format par ex. de confiture): 8 CS d'huile d'olive, 1 CS de moutarde, 4 CS de vinaigre, 1 CS de sauce soja ou 1/4 de cc de sel, le reste du bocal: moitié crème de soja cuisine/ moitié eau).



 

dimanche 15 juin 2014

Les Robinsons...





Six mois que nous en rêvons (je dis nous, car il faut bien avouer que l'idée d'en faire une pour les enfants n'était qu'un prétexte!).

 Plusieurs week-end que je "planche" sur sa réalisation à partir de palettes de récupération (4 au total), et de pans de murs dont l'ossature est aussi du bois de livraison, avec du bardage agricole et des planches récupérées.

Les assembler au socle fut le plus coûteux (environ 40 € pour 16 équerres métalliques vissées au sol).

Elle a été baptisée pour le goûter de dimanche, avec force sirop de grenadine et tartines de miel.
Longue vie à ce petit refuge !